Curso de Lo Han Chi Kung y Meditación en la Naturaleza
Curso de Lo Han Chi Kung y Meditación
en la Naturaleza
Monasterio de Tulebras
del 16 al 20 de Julio 2008
con Yasyit y Sara Álvaro
Recepción el Jueves día 16 por la tarde y se finaliza el día 20 después de comer
No se requiere de experiencia previa en Chi Kung ni en meditación, de hecho es un curso ideal para iniciarse en estas prácticas y s anteriormente has disfrutado de sus efectos, no te pierdas esta oportunidad de practicar durante varios días seguidos en PLENA NATURALEZA
Lo Han Chi Kung: Es un Chi Kung tradicional con varias series de las que veremos ejercicios que nos ayudan a desarrollar la elasticidad del cuerpo, la amplitud de la respiración y la atención mental.
La Meditación : Por la mañana para empezar el día con energía meditación activa de Osho, por la tarde para completar y amplificar el proceso vivido durante el día meditación de Kundalini Yoga.
Metodología : ejercicios sencillos accesibles a tod@s con una base teórica. Los masajes, el descanso y el compartir son aspectos que también están presentes. Si tienes algún saber que quieras compartir habrá un espacio para ti durante las Noches Lúdicas.
Noches Lúdicas : juegos, música y enseñanzas a compartir.
El Lugar : Monasterio Cisterciense Santa Maria de la Caridad : En Tulebras, un pueblecito de Navarra, a 10 km de Tudela, con unos alrededores que nos posibilitan el senderismo (haremos paseos conscientes).
La comida : será vegetariana con pescado.
Si hay algún tipo de alimento que no puedas comer dínoslo al hacer la inscripción.
Se Da :
Un Dvd con los ejercicios para que puedas seguir practicándolos en tu casa.
Diploma de asistencia.
Precio del curso más pensión completa :
En Habitación Doble con Baño : 335 € haciendo la inscripción antes del 23 de Mayo, si no 365 €.
En Habitación Individual con Baño : 345 € haciendo la inscripción antes del 23 de Mayo, si no 375 €.
Las plazas para alojarse en el monasterio son limitadas
Hay que traer :
Ropa blanca para la práctica de los ejercicios
Zapatillas de gimnasia
Cojín
Manta
Esterilla
Una pelota de tenis
Información e inscripciones : 679 790 604 hola@trestesoros.es
www.trestesoros.es
